1’e1 Fitness Özel Ders ve Değişim Koçluğu (PT)

1 aylık 1’e1 Fitness Özel Ders ve Değişim Koçluğu (PT)

Süreç boyunca haftada 5 ders (1 ders süresi 1-1.5 saattir) toplamda 20 ders 1’e1 size özel antrenmanda koçluk hizmeti
Her antrenmandan sonra form kontrolü ve 1’e1 gelişim takibi

Hedefiniz ve imkanlarınız doğrultusunda size özel olarak A’dan Z’ye detaylıca hazırlanacak antrenman programı

Karın kaslarınızı belirginleştirebilmeniz için size özel olarak hazırlanacak A’dan Z’ye detaylı karın kası programı

Hedefiniz doğrultusunda geçireceğiniz süreç boyunca hem antrenman programınızdan hem de karın kası programınızdan en yüksek verimi alabilmeniz için size özel olarak hazırlanacak kardiyo planlaması

Antrenman Programınızdan alacağınız verimi en üst düzeye çıkartabilmek için hedefiniz ve imkanlarınız doğrultusunda size özel olarak makroları hesaplanmış bir şekilde hazırlanacak planlama
Kolayca hazırlanabilir Antrenman öncesi Pre-Workout etkisi yaratacak ve Antrenman esnasındaki Pump etkisini arttırıcı Shake tarifleri
Antrenman programınızı destekleyici alternatif içerikler

Hedefiniz doğrultusunda antrenman programınıza ve bütçenize uygun olacak şekilde supplement seçimi ve planlaması

Her antrenman sonrası düzenli olarak form kontrolü ve durum değerlendirmesi yapılır.
Fiziksel değişim sürecinizden en yüksek verimi alabilmeniz için düzenli olarak takibiniz yapılır. Bu şekilde programlarınıza daha disiplinli bir şekilde uyup güzel sonuç almanız sağlanır.

Programınızla ilgili aklınıza takılabilecek her türlü soru işaretini hemen ortadan kaldırmak için whatsapp hattı üzerinden mesai saatleri içerisinde ( Hafta içi 9.00-18.00 ) tüm sorularınızı iletebileceksiniz.
Süreç boyunca programınızla ilgili bazı noktalarda size uymayan ya da verim alamadığınızı düşündüğünüz şeyler olursa bunlarla ilgili gerekli güncellemeler yapılır.
Herhangi bir sorun yaşamanız halinde hızlıca çözüme kavuşmak için doğrudan iletişime geçebilirsiniz.

Banka Adı: Ziraat Bankası

İsim: Mert Türk

IBAN: TR73 0001 0026 9782 8885 0950 10